【皮膚&肌の秘密】綾瀬はるか&ダウンタウン!

あなたは不思議に思ったことはないだろうか?

なぜ、綾瀬はるかの肌が、芸能界一キレイと言われているのか…しかも、高級化粧水を使っている訳でもないのに…

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ほとんどの人はこのトラップにハマっている…。それは、「高級品を使えばキレイになれる」ということである…。しかし「はぁ?安いもの使っててキレイになれるわけないじゃん」とあなたは思うかもしれない…。じゃあ、普通の安い化粧品を使っていても、キレイな人が存在するのはどういうことだろう?

具体的に説明しよう・・・

 

綾瀬はるかの肌(皮膚)のケア6つの秘訣!

【綾瀬はるかのあごのしゃくれ…】

肌・皮膚は

実は、この6つの秘訣を話すのはこの記事が最初ではない…

しかし、かなり大切なポイントだと思ったので再度この記事で紹介しようと思う。

もしかすると、あなたはこの話を聞いて拍子抜けするかもしれない…。なぜなら、誰もが口をそろえて言うような当たり前のことだからだ。あなたはきっと、、、

「なんだ、この話か」

「そんなの聞いたことあるよ」

「そんなん当たり前じゃん」

と思うかもしれない・・・

しかし、そんな当たり前なことを、当たり前にこなしている人が8割もいないのはどう説明する?

あなたもしっかりとチェックしてもらいたい。そして、こう自問してほしい。本当に自分は当たり前のことができているのだろうか?と。

ほとんどの人は、自分との約束ごとすらままならないのである。「規律」という生活とはほど遠いのだ。想像してほしい。「今日はいいや」「明日にしよう」「ちょっとくらい起きてても」というような心は誰もが持っているはずだ。

ほとんどの人は当たり前のことができていない

「これだけは毎日絶対にやる」

こんな気持ちで、たった1年間だけでも続けられる人はどれくらいいるだろうか?おそらくほとんどいないだろう。毎日同じことを30分取り組む。という姿勢すらほとんどの人にはない…

しかし、綾瀬はるかは「これだけは毎日絶対にやる」という気持ちをもって実行に移しているという。言うまでもなく、肌(皮膚)というのは習慣が左右する。もちろん、肌(皮膚)だけではない。

習慣というのは、体全体が左右している。

「毎日2lの水を飲む」という習慣を1年続けたら、どれほどの体質改善になるのか、実行すればあなたは驚くだろう。しかし、実際には3l〜4lの方がいいのが事実だ。

「毎日7時間睡眠を取る」という習慣を1年間続けただけでも驚くはずだ…

他にも「毎日肌(皮膚)のケアを欠かさずにやる」「メイクを必ず落としてから寝る」「毎日化粧水は肌(皮膚)に染み込むまでつける」

綾瀬はるかの習慣は素晴らしいものだ。

肌(皮膚)は習慣だ

【皮膚&肌の秘密…】綾瀬はるか編

「習慣が人間を作る」

この言葉は科学者が口をそろえて言う言葉だ。

どこの統計かは忘れてしまったが、アメリカの研究で「毎日コンビニ食をしている高校生」を研究した話を聞いたことがある。なんと、コンビニ食ばかり食べている生徒のほとんどは、いわゆるヤンキーと呼ばれたグレている人たちが分かった。

もちろん信じるか信じないかは自由だ。しかし、添加物が多いのは言うまでもない…

50年以上前に亡くなってしまったが、あの有名な著書『サイコ・サイバネティクス』を書いたDr.マクスウェル・モルツは本の中でもこう言っている。

「習慣によってできた物質が人間です」

“考え方”も習慣であり、”行動”も習慣であるということだ。

“習慣”というのは、言い換えると、「無意識に起こす行動」のことを言う。きっとあなたは毎日ハミガキをしていると思う。では、なぜハミガキをしているのだろうか?

答えは簡単。それが当たり前だからである。むしろ、ハミガキをしないと何か気持ち悪い…。この現象は「毎日繰り返し行われている習慣」によってそれが無意識となる。

つまり、、、無意識に毎日行っていることを突然やらなくなると、人間は気持ち悪くなる性質をもっているのだ。毎日同じ時間に起きて、毎日同じ時間に寝ている人は、違う時間に起きると気持ち悪くかんじる。罪悪感を感じてしまったりする。

これは習慣という大きな力だ。

つまり、私が言いたいのは、綾瀬はるかのように肌(皮膚)についてのアプローチも習慣にすれば、それが当然のように行うことになる。体の一部。生活の一部ということだ。

さて、ここでいいニュースがある。

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肌(皮膚)のケアを習慣にしよう

人間は習慣を変えることができるというのは既に実証済みだ。もし、詳しく知りたい人は『パブロフの犬』で検索してみると良いだろう。というより、習慣についてはどこの国でも明らかになっている。

その習慣を変える秘訣というのが、、、

『21日間続ける』

ということだ。人間は21日間で習慣になるということが研究で分かっている。より習慣に染み込ませるための具体的なポイントがある。できる人は試してみてほしい。それは、できるだけ同じ時間に物事を行うということだ。

とはいっても、仕事の時間がバラバラであったり、シフト制の人にとっては容易ではないが、大体の時間を決めることは重要だ。

人間は21日間で考え方が変えられる。

人間は21日間で行動を変えられる。

人間は21日間で習慣を変えられる。

ということが実証済みなのだ。この事実をどう使うかはあなた次第だ。無意識に行動できるようになるのが21日間というわけなのだ。

家を引っ越したばかりの時は当然、仕事の帰り道や電気のスイッチなど、意識しないと動くことはできない。しかし、21日間で人は、考えなくても家にたどり着くことができるようになる。真っ暗でも電気のスイッチの場所がわかるようになる。

ここで説明すればお分かりの通り、あなたの肌(皮膚)へのケアを習慣にするのは、将来への自分への投資とも言えるのだ。

習慣の力を肌(皮膚)にフォーカスしよう!

綾瀬はるかの天然エピソード

つまり、私が言いたいことはこうだ。

この習慣の力を、肌(皮膚)に活用するということ。そうすれば長期的な改善を得続けることができるだろう。言うまでもなく、人間は習慣の生き物だ。

ここで綾瀬はるかの6つの秘訣をご紹介しよう。このシンプルな秘訣を習慣にすることができれば、あなたの肌(皮膚)の成功は決まったものだ。

綾瀬はるかの肌6つの秘訣!

コレを聞いてあなたはびっくりするだろう。なぜなら、ほとんどの人間はこの基本的な秘訣を毎日欠かさずに実行している人が少ないからだ。今から話すことをくまなく読むことで、あなたは習慣に落としもうとするだろう。

全部で6つあるが、わかりやすく3つずつ説明しよう。

綾瀬はるかの3つの秘訣!

さて、自問してみよう。

①毎日化粧品をしっかり落としているか?

②毎日化粧水をたっぷり使っているか?

③毎日睡眠をしっかりとっているか?

これが綾瀬はるかの3つの秘訣である。

「今日はいいや」と甘えてしまう日はないだろうか?「1日くらい睡眠時間減らしても大丈夫だよね」ということはないだろうか?

言うまでもなく、人生の最大のワナは「今日くらい」という言葉に他ならない。おそらく、あなたもこの言葉がいかに危険なのかは薄々感づいてるかもしれない。なぜなら、どんな事柄も「今日くらい」では終わらないからである。

「今日くらい」の裏の意味は「明日も」である。1日崩れると他の日も必ず崩れる。少なくとも完全に習慣になるまでは1日足りともこのワナにハマってはいけない。

続いて綾瀬はるかの残りの3つの秘訣はコレだ。

綾瀬はるかの3つの秘訣!

自問してみよう。

・毎日保湿はできているか?

・毎日食事は気にしているか?

・毎日よく笑っているか?

ほとんどの人は、自分の健康についてあまり考えていない。いや、正確には考えている。しかし、実行には移さないのである。レストランに行ったとき、人は「どれが健康にいいんだろう?」と自分に質問する代わりに、何が美味しいかを考えている。

上司とお酒を飲みに行ったとき、人は「健康に良い飲み物はなんだろう?」と思う代わりに、上司と仲良くなることを考えている。それか美味しいお酒。

人間は習慣でできているが、一番大きな要因は食べている物の習慣だ。毎日お菓子を食べている人は添加物や塩分、カロリーの摂りすぎである。

思い出して欲しい。

日本人の8〜9割は心臓病・脳卒中・肺炎などで楽に死んではいない。理由?言うまでもなく食生活だ。調査する場所によって統計は変わっているが大体は一緒なはずだ。

よく笑うことも重要だ。

笑うことは非常に体に良い。騙されたと思って毎日2分間、鏡の前で一人で笑う習慣を試してみて欲しい。この習慣ができたらしめたものだ。無理にでも2分間笑うことで脳は本当に楽しいのだと錯覚をする。気持ちは後からついてくる。

綾瀬はるかは普段から笑う習慣がついている。「天然」だとバカにしてはいけない。良い気持ち、幸せな気持ちは肌(皮膚)にも影響してくる。さらに言えば健康自体に影響してくる。

偉大なる綾瀬はるかを見習おう。

なぜなら、肌(皮膚)は12番目の「臓器」と言われているからだ。

肌(皮膚)のマインドセット

皮膚(肌)は私たち人間を包んでいる袋だ。肌(皮膚)は健康のパロメーターとも言われている。進撃の巨人のように皮膚がむき出しで生きることはできない。この肌(皮膚)の中には私たちの大切な臓器がたくさん詰まっているのだ。

あなたの肌(皮膚)への価値観を高めよう。

大切にしよう。

親友だと思おう。

肌(皮膚)を大切にするのは女性だけに限った話ではない。男性もそうだ。

あなたも肌(皮膚)を大切にしよう。

ここからは、単なる「綾瀬はるかの肌はすごい」ということを説明している内容である。口調が変わってしまうが気にしないでほしい。なぜなら、別の日に「追記」として書いたからだ。「である」ではなく、「ます」になっている…

気にしないでくれ…

綾瀬はるかの肌:ダウンタウン!

【皮膚&肌の秘密…】綾瀬はるか編

驚きました。

まさか、はるな愛が、『綾瀬はるかの肌が芸能界一キレイという説』について、検証することにしました。綾瀬はるかの肌がキレイと話題になった理由はこれです。

はるな愛がダウンタウンで綾瀬はるかの肌を証明してくれました。

綾瀬はるかは、メイクを修正していない。

はるな愛は、タレントさんの肌をよく見ている。そして、肌が疲れてる時は「あ〜…」と思うとのことです。しかし、綾瀬はるかの肌は全く修正しないと言っています。ダウンタウンは綾瀬はるかの味方だ…

近くで見たら本当に全然ちがう!
毛穴がない

『ホリプロ』での事務所内では、肌がキレイで有名とのこと。あまりにもはるな愛が、綾瀬はるかの肌について語るので、ダウンタウン内で比べてみることに。

メイクさん200人に綾瀬はるかの肌を調べる

ダウンタウンで綾瀬はるかの肌を調査!

綾瀬はるかの天然エピソード

実際に、芸能人と触れ合う200人のメイクさんに、調査を実施したダウンタウン。次のような驚きの結果になりました。綾瀬はるかは10位以内にランクインするだろうか?

ダウンタウン肌調査:10位(5票)

篠原涼子。

まさかの第10位の時点で篠原涼子。

TOP3に入りそうだと思うくらいですね。

ダウンタウン肌調査:9位(6票)

松嶋尚美。

ダウンタウン肌調査:8位(8票)

松島花。

モデルさんです。

メイクしてるのかな?と思ったらメイクをしていないなかった。というくらいキレイだった。

ダウンタウン肌調査:7位(10票)

春香クリスティーン。

家の中は汚いが、肌は最大級にキレイだという。

ダウンタウン肌調査:6位(12票)

井川遥。

誰がも大好きな女優。ベースメイクも必要もないと言われているみたいです。

ダウンタウン肌調査:5位(14票)

山田花子。

赤ちゃんみたいな肌。芸人がランクインしているのは凄い…しかし、山田花子の肌がキレイなのはよく聞く話だった。

ダウンタウン肌調査:4位(16票)

小雪。

肌の透き通りが凄いという意見。

ダウンタウン情報です。ここで素晴らしい情報があります。人は朝起きると、顔の肌に脂が浮いているので、すぐに顔を洗います。しかし、実は…

その脂は、人間にあった
最高の美容液なんだそうだ。

ダウンタウン肌調査:3位(20票)

桃井かおり。

ありえないほどキレイとのこと。奇跡の60代と言われている。

ダウンタウン肌調査:2位(23票)

藤原紀香。

顔だけでなく、ボディの肌もキレイとのことです。全身のお手入れが完璧だそうです。

ダウンタウン肌調査:1位(40票)

綾瀬はるか。

すごく忙しいのに、なんでこんなにキレイなんだろうとまで言われています。確かに、撮影も多いので、起きる時間なども定まっていないはず。睡眠時間も取れないなんてこともあるかもしれません。しかし、1位の女優。肌の仕上がりが違う。透明感も違うとのこと。なによりも、、、

毛穴がまったく見えない。

2位の藤原紀香と2倍ものぶっちぎりの差をつけました。それほどに綾瀬はるかの肌は凄いみたいですね。ダウンタウンの調査で綾瀬はるかの凄さが証明されました。

残念ながら、私の大好きな石原さとみは順位に入っていませんでした(*゚v゚*)

肌悩み1位は毛穴…

「美レンジャー」より引用させていただきました。

「あなたのお肌の悩みはなんですか?」(複数回答可)という問いの結果はこちら!

1位・・・毛穴(64%)

2位・・・シミ・そばかす(47%)

2位・・・乾燥(47%)

4位・・・くすみ(41%)

5位・・・しわ(37%)

シミや乾燥が1位のように思えますが、実は毛穴なのです。驚きですね。確かに、毛穴の汚れってちょっと近づくと目立ちますよね…

誰も「あ、毛穴汚れてる」なんて思われたくありません…

あなたも注意してください…

そして、まだあります。それは、、、

理想の肌芸能人1位は…

こちらも「美レンジャー」より引用です。

1位・・・綾瀬はるか(38%)

2位・・・桃井かおり(14%)

3位・・・石原さとみ(7%)

4位・・・平子理沙(6%)

5位・・・井川遥(4%)

実際の「プロに選ばれた肌がキレイ女優」とは異なるようですね。ここが大きな問題です。肌がキレイだと思われている人は「人気があり、顔が可愛い」というところからも来ているのだと思います。

どちらにしても、綾瀬はるかがダントツの人気なんですね。さすがです。

実質的にキレイなのは先ほどもあげたプロのメイクさん200人に選ばれた女優陣で間違いないと思います。

肌のケア方法2つの秘訣…

綾瀬はるかの茶髪ベリーショートが…

毛穴が全く見えない綾瀬はるかのようになるためには…

重要なポイントがあります。

それは、毛穴のケアです。「肌キレイだね!」「何かやってるの?」「私もそんな肌になりたい!」と言われる肌になるために必要なのが、肌のケア。

なぜなら、どんなに健康的な肌だったとしても、どんなに質のいい肌を持っていたとしても、毛穴が黒ずんでいたら健康には見えません…

残念ながら、自分の肌を使いこなしている人はほとんどいないのです。では、3つの秘訣についてご説明します。それは、、、

1.毛穴のお掃除をする

これも、ほとんどの人が勘違いしてしまう内容です。

いくらケアをしても、毛穴に汚れがあっては意味がありません。そして、ただ洗顔をしただけで毛穴の汚れが落ちると思っている人もいるようです。確かに「泡で毛穴の奥まで」という文句が飛び交っていますが、、、

物理的には毛穴の奥には届きません。

なので、毛穴をブラシでお掃除します。え?タワシではありませんよ。

洗顔ブラシを使ってください。

2.皮脂やテカリをそのままにしない

皮脂やテカリがそのままだと、酸化して肌に悪い物質になります。そして老化にも…。時間が経つ前に拭き取りましょう。

ちなみに、ゴシゴシするのではなく、ティッシュなどで押さえるように皮脂やテカリを取ってください。

肌の女王、綾瀬はるかがアクションを…

【綾瀬はるかNHK大河ドラマ一覧!】

大事なお肌が、ドラマの役で傷つかないの?

というのも、綾瀬はるかがNHKの大河ドラマでアクションを披露するそうです。しかも、用心棒の主役です。つまり、ボディーガードです。

石原さとみが映画『進撃の巨人』に出演した時もびっくりしましたが、かなりの泥メイクです。髪もぐちゃぐちゃにして、ボロボロの肌などを見せていました。もちろん、役のためにわざとですが。

でも、その分のダメージもかなりあると思います。

石原さとみは、役のために髪を洗わなかったとまで言っていたような気がします。しかし、綾瀬はるかのNo.1の肌も撮影でちょっとしたダメージを受けそうですね。

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